heart of yoga の流れから、ご自宅でも体験していただけるよう動画を作成しました。
クラスの復習や、毎日の練習にお使い下さい。画像をクリックするとビューアが開きます。

Youtube 【YOGALAND】

ヨガのレッスンやエクササイズ動画を配信する Youtube「YOGALAND」内の小野洋輔によるハートオブヨーガレッスンをピックアップ！
※Youtubeでもご視聴いただけます。→『YOGALAND　小野洋輔のハートオブヨーガ』

ウジャイ呼吸
【ヨガ呼吸法】

ハンドフロー
【ヨガ】

前屈のポーズ
（ウッターナアーサナ)
【ヨガ】

太陽礼拝
【Heart of Yoga】

頭立ちのポーズ
（ヘッドスタンド）
【Heart of Yoga】

ハートオブヨーガ プラクティス

ハートオブヨーガより『毎日の親密性の練習』です。ご自宅での練習にどうぞ。

※iPhoneでご視聴の方は、をクリックして下さい。(.m4v)
※アンドロイド端末の場合、機種やご利用のアプリによって視聴環境が異なりますので、
いずれかをお試し下さい。
※Youtubeでもご視聴いただけます。→『youtube小野洋輔再生リスト』